İşte kalp hastalıklarındaki 11 belirti…

Kalp hastalıklarının dünyadaki en yaygın vefat nedenlerini oluşturduğu biliniyor. Uzmanlar, bu rahatsızlıkların belirtilerinin yakından tanınması ve vaktinde müdahale refleksi sayesinde, meydana gelebilecek önemli komplikasyonların önlenebildiğini belirterek, kalp hastalıklarındaki 11 belirtiyi paylaştı.

Uzmanlar uyardı: Kalbiniz için ‘aceleniz varmış gibi’ yürüyün

Kalp sıhhatini tehdit eden ögeler hayatımızın her anında giderek daha fazla yer almaya başladı. Uzmanlara nazaran temel sıkıntı hasta olmadan evvel kalp sıhhatini koruyabilmek. Prof. Dr. Engin Bozkurt, günümüzde insanların giderek daha az hareket ettiğine dikkat çekerek, “Kalp sıhhatimizi korumak ve bütün kaslarımızı hareket ettirmek için bisiklete bineceğiz, yüzeceğiz ya da sistemli olarak acelemiz varmış üzere yürüyeceğiz” ikazında bulundu.

Ücreti 69 bin lira! Ağlama krizine giren de var, ağaca sarılan da: ‘Travmayı derinleştirir’

Toplumsal medya fenomenlerinden ünlü isimlere kadar birçok kişi, karanlık inziva odalarından ağlama terapilerine sıra dışı tecrübelerle içsel huzuru bulma arayışına yöneliyor. Fakat bu terapi formülleri göründüğünü kadar suçsuz olmayabilir! Gün geçtikçe daha geniş bir kitleye hitap eden yollar hakkında bilinmeyen ayrıntıları, "Travmayı derinleştirebilir" diyen Uzman Klinik Psikolog Kübra Ekşi Yıldız anlattı.